post

5 Ide Makanan Ringan Murah untuk Menghilangkan Rasa Lapar di Sore Hari

Yoda4d Makanan ringan adalah pilihan yang tepat untuk menghilangkan rasa lapar di sore hari. Namun, seringkali makanan ringan yang tersedia di pasaran harganya cukup mahal. Jangan khawatir, ada beberapa ide makanan ringan murah yang bisa Anda coba untuk mengatasi rasa lapar di sore hari.

1. Telur Rebus

Telur rebus adalah pilihan makanan ringan yang murah dan kaya akan protein. Anda bisa memasak beberapa telur rebus sekaligus dan menyimpannya di kulkas. Ketika lapar datang, Anda tinggal mengambil satu atau dua telur rebus untuk mengganjal perut.

2. Buah-buahan Segar

Buah-buahan segar seperti apel, pisang, atau jeruk adalah pilihan makanan ringan yang murah dan sehat. Selain itu, buah-buahan juga mengandung serat yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

3. Popcorn

Popcorn adalah makanan ringan yang murah dan mudah dibuat. Anda bisa membeli biji popcorn yang masih utuh dan memasaknya sendiri di rumah. Hindari menggunakan mentega atau garam berlebihan agar tetap sehat dan rendah kalori.

4. Kerupuk

Kerupuk adalah makanan ringan yang murah dan mudah ditemukan. Anda bisa memilih kerupuk yang rendah garam dan lemak untuk menjaga kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

5. Sereal

Sereal adalah makanan ringan yang murah dan praktis. Anda bisa memilih sereal yang rendah gula dan tinggi serat untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Tambahkan susu rendah lemak atau yoghurt untuk menambah rasa dan nutrisi.

Jadi, jangan khawatir jika Anda merasa lapar di sore hari. Coba salah satu dari 5 ide makanan ringan murah di atas untuk menghilangkan rasa lapar Anda.